1乐此不疲 [ lè cǐ bù pí ]
解释 乐：喜爱；爱好；疲：疲倦。乐于做某事；沉浸其中；不觉疲倦。形容对某种事物特别感兴趣。
出处 南朝 宋 范晔《后汉书 光武帝纪下》：“我自乐此，不为疲也。”
2脚踏实地 [ jiǎo tà shí dì ]
解释 脚踏在实在的地上。比喻做事认真、踏实、不虚浮；一步一个脚印。
出处 宋 邵伯温《闻见前录》第18卷：“公尝问康节曰：‘某何如人？’曰：‘君实脚踏实地人也。’”
3千辛万苦 [ qiān xīn wàn kǔ ]
解释 许许多多；各种各样的辛劳艰苦。
出处 元 无名氏《飞刀对箭》：“我受了些热血相喷，万苦千辛，恰便似翻滚滚的雪浪里逃生。”
4卧薪尝胆 [ wò xīn cháng dǎn ]
解释 薪：柴草。睡在柴草上；经常尝一尝苦胆。比喻刻苦激励自身；坚定报仇雪耻的意志。
出处 西汉 司马迁《史记 越王勾践世家》：“越王勾践反国，乃苦身焦思，置胆于坐，坐卧即仰胆，饮食亦尝胆也。”
5埋头苦干 [ mái tóu kǔ gàn ]
解释 埋头：一直低着头；苦干：尽心尽力地干。形容工作勤奋、努力。
出处 鲁迅《且介亭杂文 中国人失掉自信力了吗》：“草莓视频在线观看APP从古以来，就有埋头苦干的人，有拼命硬干的人。”
6夜以继日 [ yè yǐ jì rì ]
解释 以：用；拿；继：继续连接。用晚上的时间接上白天。形容日夜不停地工作。
出处 先秦 孟轲《孟子 离娄下》：“仰而思之，夜以继日。”
7快马加鞭 [ kuài mǎ jiā biān ]
解释 对本来跑得很快的马再打几鞭。比喻快上加快。
出处 明 徐姬《杀狗记 看书苦谏》：“何不快马加鞭，迳赶至苍山，救取伯伯。”
8废寝忘食 [ fèi qǐn wàng shí ]
解释 废：停止。顾不上睡觉；忘掉了吃饭。形容学习或工作积极努力；用心专一。
出处 南朝 齐 王融《曲水诗序》：“犹且具明废寝，昃晷忘餐。”
9事必躬亲 [ shì bì gōng qīn ]
解释 凡事一定亲自处理。形容办事认真。
出处 唐 张九龄《谢赐大麦面状》：“伏以周人之礼，唯有籍田，汉氏之荐，但闻时果，则未有如陛下严祗于宗庙，勤俭于生人，事必躬亲，动合天德。”
10任劳任怨 [ rèn láo rèn yuàn ]
解释 任：担当、承担。做事既能承受劳苦；又能承受埋怨。
出处 清 颜光敏《颜氏家藏尺牍》：“惟存一矢公矢慎之心，无愧屋漏，而闱中任劳任怨，种种非笔所能尽。”
11兢兢业业 [ jīng jīng yè yè ]
解释 兢兢：小心谨慎的样子；业业：担心害怕的样子。形容做事小心谨慎；认真踏实。
出处 《诗经 大雅 云汉》：“早既大甚，则不可推。兢兢业业，如霆如雷。”
12精益求精 [ jīng yì qiú jīng ]
解释 精：完美；益：更加。已经十分美好了；还要求更加美好。指对某种技能或学术的追求很高；没有止境。
出处 先秦 孔子《论语 学而》：“《诗》云：‘如切如磋，如琢如磨。’”宋 朱熹注：“言治骨角者，既切之而复磋之；治玉石者，既琢之而复磨之，治之已精，而益求其精也。”
13汗流浃背 [ hàn liú jiā bèi ]
解释 浃：湿透。汗水流得湿透背衣。形容闷热或干活卖力气。也形容极度惶恐或羞愧。
出处 南朝 宋 范晔《后汉书 皇后纪下 献帝伏皇后》：“操出，顾左右，汗流浃背，自后不敢复朝请。”
14呕心沥血 [ ǒu xīn lì xuè ]
解释 呕：吐；沥：滴。比喻极度劳心苦思。多用于文艺创作或研究。亦指倾吐真情或怀抱真诚。
出处 唐 韩愈《归彭城》诗：“刳肝以为纸，沥血以书辞。”
15孜孜不倦 [ zī zī bù juàn ]
解释 勤奋努力；不知疲倦（孜孜：勤勉的样子）。
出处 《尚书 君陈》：“惟日孜孜，无敢逸豫。”《后汉书 鲁丕传》：“性沉深好学，孳孳不倦。”《三国志 蜀书 向朗传》：“乃更潜心典籍，孜孜不倦。”
16艰苦卓绝 [ jiān kǔ zhuó jué ]
解释 卓绝：极不平凡。形容异常艰苦；达到超凡的程度。
出处 毛泽东《整顿党的作风》：“党有几十万党员，他们在领导人民，向着敌人作坚苦卓绝的斗争。”
17含辛茹苦 [ hán xīn rú kǔ ]
解释 茹：吃；辛：苦。形容备受艰难；忍受痛苦。也作“茹苦含辛”。
出处 宋 苏轼《中和胜相院记》：“无所不至，茹苦含辛，更百千万亿生而后成。”
18肝脑涂地 [ gān nǎo tú dì ]
解释 肝胆脑浆溅了一地。形容惨死。也形容竭尽忠诚；任何牺牲都在所不惜。涂：抹。
出处 西汉 司马迁《史记 刘敬叔孙通列传》：“大战十七，小战四十，使天下之民肝脑涂地，父子暴骨中野，不可胜数。”
19不辞劳苦 [ bù cí láo kǔ ]
解释 辞：推辞。虽然劳累和辛苦也不推辞。形容工作勤奋努力。也作“不辞辛苦”。
出处 唐 牛肃《纪闻 吴保安》：“今日之事，请不辞劳苦。”
20吃苦耐劳 [ chī kǔ nài láo ]
解释 耐：受得起；禁得起。能经受困苦的生活；也禁得起劳累。
出处 朱自清《新中国在望中》：“新中国虽然已在望中，可是得吃苦耐劳，才能到草莓视频在线观看APP手里。”
21精耕细作 [ jīng gēng xì zuò ]
解释 精心细致地耕作。指庄稼的耕种经营十分认真细致。
出处 毛泽东《做革命的促进派》：“草莓视频在线观看APP靠精耕细作吃饭，人多一点，还是有饭吃。”
22勤勤恳恳 [ qín qín kěn kěn ]
解释 形容对人对事诚恳、热情。亦指工作勤奋，一丝不苟。
出处 汉·司马迁《报任少卿书》：“曩者辱赐书，教以顺于接物，推贤进士为务，意气勤勤恳恳。”
23身体力行 [ shēn tǐ lì xíng ]
解释 亲身体验；努力实行。
出处 西汉 刘安《淮南子 泛论训》：“圣人以身体之。西汉 戴圣《礼记 中庸》： 力行近乎仁。”
24刻苦耐劳 [ kè kǔ nài láo ]
解释 刻苦：很能吃苦；耐：禁得起、受得住。工作勤奋，经得住繁重的劳累。
出处 毛泽东《给中国人民志愿军的命令》：“并准备用高度的热情，勇气，细心和刻苦耐劳的精神去克服这些困难。”
25风餐露宿 [ fēng cān lù sù ]
解释 餐：吃饭；露：露水；宿：住宿；过夜。在野外的风雨中吃饭；在露天的环境中睡觉。形容旅途或野外工作的艰苦。
出处 宋 范成大《元日》诗：“饥饭困眠全体懒，风餐露宿半生痴。”
26朝夕不倦 [ zhāo xī bù juàn ]
解释 朝：早晨。早晚都不懈怠。形容勤奋努力，孜孜不倦。
出处 春秋·鲁·左丘明《左传·昭公三年》：“寡人愿事君，朝夕不倦。”
27筋疲力竭 [ jīn pí lì jié ]
解释 筋：筋骨；疲：疲劳。形容非常疲乏。
出处 唐 元稹《有酒》诗：“精卫衔芦塞海溢，枯鱼喷沫救池燔。筋疲力竭波更大，鳍焦甲裂身已干。”
28孜孜无倦 [ zī zī wú juàn ]
解释 同“孜孜不倦”。
出处 《南史·范泰传》：“泰博览篇籍，好为文章，爱奖后生，孜孜无倦。”
29饥寒交迫 [ jī hán jiāo pò ]
解释 交：一齐；迫：逼迫。饥饿、寒冷一齐袭来。形容生活极端贫困。
出处 宋 王谠《唐语林》第一卷：“上谓曰：‘汝何为作贼？’对曰：‘饥寒交切，所以为盗。’”
30苦尽甘来 [ kǔ jìn gān lái ]
解释 尽：终结；甘：甜；美好。比喻艰苦的日子已经过去；美好的时光已经到来。
出处 元 关汉卿《蝴蝶梦》第四折：“受彻了牢狱灾，今日个苦尽甘来。”
31披星戴月 [ pī xīng dài yuè ]
解释 身披星星，头戴月亮。形容连夜奔波或早出晚归，十分辛苦。
出处 明 凌濛初《初刻拍案惊奇》第35卷：“披星戴月，早起晚眠。”
32实实在在 [ shí shí zài zài ]
解释 真实，不夸张，现实存在的。
出处 清·无名氏《说呼全传》第40回：“八王就实实在在问话，孩儿也细细告诉了他，就求他请诏。”
33发奋图强 [ fā fèn tú qiáng ]
解释 下定决心，努力追求进步。
出处 《人民日报》1959.9.3：“发奋图强、自力更生，对于落后队贫困落后的面貌的改变，当然起着极其重要的作用。”
34跋山涉水 [ bá shān shè shuǐ ]
解释 跋：翻山越岭；涉：徒步过水。翻山越岭；蹚水过河。形容走远路的艰苦。也作“跋山涉川”。
出处 宋 吴曾《能改斋漫录 事实二》：“过家上冢，恳章尽得于哀荣；跋山涉川，之任敢辞于艰险。”
35一丝不苟 [ yī sī bù gǒu ]
解释 苟：苟且。丝毫也不马虎。形容办事极为认真。
出处 清 吴敬梓《儒林外史》第四回：“上司访知，见世叔一丝不苟，升迁就在指日。”
36鞠躬尽瘁 [ jū gōng jìn cuì ]
解释 指恭敬谨慎，竭尽心力。
出处 明 宋濂《先府君蓉峰处士阡表》：“祖妣夫人与显考鞠躬尽瘁，誓勿蹶其门。”
37精疲力尽 [ jīng pí lì jìn ]
解释 精神疲惫，力气用尽。形容精神和身体极度疲劳。
出处 明 冯梦龙《醒世恒言 张淑儿巧智脱杨生》：“我已筋疲力尽，不能行动。”
38艰苦朴素 [ jiān kǔ pǔ sù ]
解释 指吃苦耐劳、朴实节俭的作风。
出处 毛泽东《在中国共产党第八届中央委员会第二次全体会议上的讲话》：“要勤俭建国，反对铺张浪费，提倡艰苦朴素、同甘共苦。”
39水滴石穿 [ shuǐ dī shí chuān ]
解释 滴：液体一点一点地往下落；穿：破；透。指水一滴一滴不断地往下落；把石头穿透。比喻只要有恒心；不断努力；事情自然会成功。
出处 宋 罗大经《鹤林玉露》第十卷：“乖崖援笔判云：‘一日一钱，千日一千；绳锯木断，水滴石穿。’”
40忍饥挨饿 [ rěn jī āi è ]
解释 忍受饥饿。形容极其贫困。
出处 清·石玉昆《三侠五义》第114回：“忍饥挨饿进庙杀僧，少水无茶开门揖盗。”
41千难万险 [ qiān nán wàn xiǎn ]
解释 形容困难和危险极多。
出处 元 杨景贤《西游记》第五本第四折：“火焰山千难万险。”
42勤学苦练 [ qín xué kǔ liàn ]
解释 认真学习，刻苦训练。
出处 老舍《文艺学徒》：“在他的一幅作品里，四妙咸备，样样表现着他终生勤学苦练、奋斗不懈的精神。”
43心地善良 [ xīn dì shàn liáng ]
解释 有道德、德行好，慈善。
出处 梁遇春《奥布伦摩夫》：“然而他们也是聪明多才，心地善良的人，却终于草草一生。”
44先苦后甜 [ xiān kǔ hòu tián ]
解释 指先经历苦难然后过上幸福的日子。
出处 王朔《我是你爸爸》：“你是那遇难成祥，先苦后甜的命。”
45先忧后乐 [ xiān yōu hòu lè ]
解释 忧虑在天下人之先，安乐在天下人之后。比喻吃苦在先，享受在后。
出处 宋 范仲淹《岳阳楼记》：“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。”
46任怨任劳 [ rèn yuàn rèn láo ]
解释 见“任劳任怨”。
出处 汉·桓宽《盐铁论·刺权》：“夫食万人之力者，蒙其忧，任其怨劳。”《汉书·石显传》：“诚不能以一躯称快万众，任天下之怨。”
47力尽筋疲 [ lì jìn jīn pí ]
解释 形容非常疲乏，一点力气也没有了。
出处 唐 韩愈《论淮西事宜状》：“虽时侵掠，小有所得，力尽筋疲，不偿其费。”
48干劲冲天 [ gàn jìn chōng tiān ]
解释 做事的积极性冲入蓝天，指情绪激越高亢。
出处 曹禺《杂谈文艺工作》：“唐弢同志提起他看见的一幅画，画的是一竿笔直的墨竹上题‘干劲冲天’。”
49勤俭节约 [ qín jiǎn jié yuē ]
解释 指人勤于劳作而生活简单俭朴。
出处 路遥《平凡的世界》第五卷第一章：“因而形成了既敢山吃海喝，又能勤俭节约的双重生活方式。”
50起早摸黑 [ qǐ zǎo mō hēi ]
解释 起早睡晚，指辛勤劳动。
出处 《送军粮》：“天还没有亮，起早摸黑赶着上前方。”
51忆苦思甜 [ yì kǔ sī tián ]
解释 回忆在旧社会被压迫、被剥削的痛苦；想新社会幸福生活的来之不易；从而提高思想觉悟。
出处 邓小平《在全军政治工作会议上的讲话》：“忆苦思甜当然要搞，但只搞忆苦思甜就不够了，要研究如何在新的历史条件下提高战士的政治觉悟。”
52无愧屋漏 [ wú kuì wū lòu ]
解释 屋漏：古代室内西北角。原指独处于室时慎守善德，无愧于心。后转义为心地光明，在暗中也不做坏事，不起邪念。
出处 清·颜光敏《颜氏家藏尺牍·劳副都之辨》：“惟存一矢慎之心，无愧屋漏。”
53咽苦吞甘 [ yàn kǔ tūn gān ]
解释 犹咽苦吐甘。偏指吃苦。
出处 元关汉卿《蝴蝶梦》第三折：“想着我咽苦吞甘，十月怀耽，乳哺三年。”
54饮冰茹檗 [ yǐn bīng rú bò ]
解释 茹：吃；檗：俗称黄柏，味苦。喝冷水，吃苦味的东西。比喻处境困苦，心情抑郁。也形容生活清苦。
出处 唐·白居易《三年为刺史》诗：“三年为刺史，饮冰复食檗。”
55舟车劳顿 [ zhōu chē láo dùn ]
解释 舟车：船与车，泛指一切水陆交通工具。劳顿：劳累疲倦。形容旅途疲劳困顿。
出处 钱钟书《围城》第二章：“那两位记者都说：‘今天方博士舟车劳顿，明天早晨到府聆教。’”
56肩劳任怨 [ jiān láo rèn yuàn ]
解释 犹任劳任怨。
57孜孜不息 [ zī zī bù xī ]
解释 孜孜：勤勉的样子。指勤奋努力，不知疲倦。
出处 郭沫若《题画记》：“像他这样孜孜不息、力求精进的人，既成者业已大有可砚，将来的成就更是未可限量的。”
58食荼卧棘 [ shí tú wò jí ]
解释 吃苦菜，睡粗草。形容初民的生活艰苦。
出处 清·王夫之《老庄申韩论》：“老庄乱之也，然而心犹人之心，天下则已异乎食荼卧棘之天下矣。”
59咽苦吐甘 [ yàn kǔ tǔ gān ]
解释 指母亲自己吃粗劣食物，而以甘美之物哺育婴儿。形容母爱之深。
出处 《旧唐书 礼仪志七》：“子之于母，慈爱特深；非母不育；推燥居湿，咽苦吐甘，生养劳瘁，恩斯极矣。”
