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糖尿病是一种代谢性疾病，分为1型和2型两种。其中，2型糖尿病是最常见的类型，会在成年人中逐渐发展。确诊2型糖尿病的标准之一是患者的空腹血糖水平。一般来说，空腹血糖水平大于或等于126毫克/分升被认为是2型糖尿病的诊断标准。对于空腹血糖大于70毫克/分升的患者来说，是否已经达标引起了一些争议。

为什么2型糖尿病空腹血糖大于70被认为达标？

根据世界卫生组织（WHO）和美国糖尿病协会（ADA）的定义，2型糖尿病的确诊标准是患者的空腹血糖水平大于或等于126毫克/分升。这个标准是基于大量研究和临床实践经验得出的，可以较准确地诊断糖尿病。

为什么在一些情况下70毫克/分升以上的空腹血糖仍然被认为是达标的呢？这是因为糖尿病的诊断标准不仅仅依赖于血糖水平，还需要考虑患者的症状、病史和其他相关检查结果等因素。对于一些高风险人群来说，70毫克/分升以上的空腹血糖已经足够进行早期干预和管理，以防止糖尿病的发展和并发症的产生。

空腹血糖大于70毫克/分升的患者也可能存在其他糖尿病前期症状，如胰岛素抵抗、胰岛功能减退等。这些情况下的超过70毫克/分升的空腹血糖水平，虽然尚未达到126毫克/分升的糖尿病诊断标准，但已经存在一定的糖代谢异常。因此，及早发现并进行干预管理对于预防糖尿病的发展非常重要。

有哪些风险人群需要重视空腹血糖大于70的情况？

对于某些高风险人群而言，空腹血糖大于70毫克/分升可能是一个警示信号，需要及早关注和干预。这些高风险人群包括：

1. 家族糖尿病史：如果家族中有直系亲属（如父母、兄弟姐妹）患有2型糖尿病，那么你的患病风险就会增加。
2. 肥胖或超重：肥胖与2型糖尿病之间存在密切关联，脂肪组织会干扰胰岛素的正常分泌和运作，增加患糖尿病的风险。
3. 高血压：高血压与2型糖尿病之间也存在密切关系，两者可能共同增加心血管疾病的风险。
4. 高胆固醇：血液中高胆固醇水平与2型糖尿病之间有关，糖尿病患者往往伴随着胆固醇和甘油三酯的升高。
5. 年龄：随着年龄的增长，患糖尿病的风险也会逐渐增加。

对于这些高风险人群，及早关注并了解自己的空腹血糖水平非常重要。如果发现空腹血糖大于70毫克/分升，建议及时咨询医生并进行更深入的糖尿病相关检查，以便早期干预和管理。

如何控制空腹血糖？

对于已经确诊为2型糖尿病的患者，控制空腹血糖是非常重要的。以下是一些建议：

1. 饮食管理：限制高糖食物和高淀粉食物的摄入，适量增加蔬菜、水果和全谷类食物。
2. 体重控制：通过控制饮食和增加体力活动来减少体重，减轻胰岛素抵抗。
3. 规律运动：进行适量的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，同时增加肌肉力量训练。
4. 药物治疗：如果饮食和运动控制无法达到理想的控糖效果，医生可能会考虑使用口服药物或胰岛素来控制血糖。
5. 定期监测：定期检查血糖和进行相关检查，以便及时调整治疗方案。
6. 积极管理其他糖尿病相关的慢性病，如高血压、高胆固醇等。

对于空腹血糖大于70毫克/分升的2型糖尿病患者而言，虽然尚未达到糖尿病的诊断标准，但也需要引起足够的重视。及早关注和干预，合理管理饮食、增加运动、控制体重和定期监测血糖，可以帮助预防糖尿病并减少并发症的风险。

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