打呼噜是很普遍的现象，一般情况下不会对身体健康造成太大的影响。但是，小朋友打呼噜的危害要比成人更加严重，给孩子的身体和心理带来很多影响。那么，小朋友打呼噜到底有哪些危害呢？草莓视频在线观看APP一起来了解一下。
打呼噜会导致睡眠质量下降，影响孩子白天的精神状态和活动能力。小孩打呼噜会使喉部肌肉处于不正常的紧张状态，导致呼吸不畅，血液氧合不足，睡眠无法得到充分的休息和恢复，影响大脑发育和身体的抵抗能力。打呼噜时喉部的振动还会产生噪音，这会影响孩子周围人的睡眠质量，尤其是同睡房的家人。所以，小朋友打呼噜需要及时治疗。
打呼噜往往是其他疾病的表现，需要及时治疗。像是耳鼻喉科常见的鼻窦炎、扁桃体炎、副鼻窦炎等都可能导致小孩打呼噜。这些疾病如果不及时治疗，不仅会对孩子的身体健康产生影响，另外会影响到孩子的精神状态，甚至影响到他们的学习和情绪调节。
长期打呼噜会增加小孩患上其他疾病的风险。由于打呼噜时身体处于一种亢奋状态，因此，长时间的打呼噜会影响孩子身体的免疫力，容易引发上呼吸道感染、中耳炎等疾病。而这些疾病，对于小孩的身体健康和成长会产生很大的影响。因此，保证孩子正常的呼吸和睡眠十分重要，可以适量的增加孩子户外活动，改变孩子的生活习惯，保证小朋友健康成长。
小朋友打呼噜对孩子的身体和精神健康都会带来不良影响，需要及时治疗和纠正。可以通过下面几点改进小孩子的不良睡眠习惯：
- 1.提醒孩子规律作息、避免过度疲劳、少吃糖，可以预防孩子打呼噜。
- 2.小朋友发现打呼噜，可以让孩子改变睡姿，或者定期做喉咙操，也可在睡前放松孩子身心等。
- 3.及时治疗耳鼻喉科疾病，可以有效改善小孩的打呼噜。
