躺在床上滑手机，突然颈后传来一阵阵疼痛，酸麻感不仅蔓延至头部，甚至肩膀、手脚也感到麻木，小心可能是“枕神经疼痛”。台北市立联合医院中兴院区神经外科主治医师高瑛表示，若颈痛症状严重可以考虑短期使用颈圈缓解颈部僵硬及肌肉发炎状况。治疗的主要目标是缓解疼痛，仍然不能完全根治问题，要真正彻底解决枕神经疼痛，还是要依靠自己有自觉的调整不正确的身体姿势和改变生活习惯，避免再度复发。
枕神经疼痛是指枕神经(occipital nerve)受到夹挤导致的神经痛症状。此疼痛多半会是后脑接近上颈线(superior nuchal line)的地方有一个激痛点，按压此处会引起放射状的头痛，从后脑勺延伸至头顶、侧面、甚至眼睛后方。
引起枕神经疼痛的原因有以下：外伤（直接撞击、高位颈椎骨折、或是颈部挥鞭性损伤导致颈椎第二节神经根压迫）、神经肿瘤、头颈椎关节移位或发炎等等，此症状女性比较容易发生，临床上遇到的病患有五十岁上下的女性，但年龄和特定族群似乎没有太大的关联，主因是“长时间固定姿势”，导致颈部肌肉僵硬引起疼痛。