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骨质疏松症“无声疾病” 医师教打造“绩优骨”

67岁的洪太太3个月前在厨房煮饭时滑了一跤造成右侧髋关节骨质疏松性骨折,才刚刚开完刀没多久,某天早上起床时又在浴室滑倒造成左侧的髋关节骨质疏松性骨折,家人连忙送到大里仁爱医院要安排手术。邻居的好姐妹许太太听到洪太太跌倒送到医院急诊,连忙换衣服要去医院探视,结果一急没有站好也在寝室跌倒。这一跌也造成左侧的髋关节骨质疏松性骨折。2个好闺蜜一同在大里仁爱医院的急诊相遇,不禁感叹常常在报章杂志上看到的骨质疏松症就发生在自己身上。

收治2位闺蜜的大里仁爱医院骨科部黄赞文部长表示,骨质疏松症是一种“无声疾病”会使骨骼变得脆弱,大多数民众并未注意到自己骨质流失的情形,直到跌倒后造成骨折才察觉。骨质疏松症的防治,绝不是等到年老才来做,在30岁左右人体骨骼强度达到高峰,之后随着年龄的增加,骨质密度会逐年减少,骨质疏松症便悄悄上身。

黄赞文医师指出,台湾即将在2025年进入超高龄社会,高龄人口的慢性病除了高血压、高血糖和高血脂等俗称的“三高”还有“一低”,低骨密。根据国民健康署106-109年“国民营养健康状况变迁调查”的结果发现,50岁以上的女性约每10位就有1位有骨质疏松症。根据文献资料,台湾人因为骨质疏松症所造成的髋部骨折发生率还高居亚太地区的第一名。一旦髋关节骨折将造成后续疼痛、住院、行动受限、长期卧床甚至死亡。在107年的国人死因统计,跌倒高居65岁以上长者事故伤害死亡主因第二名,跌倒的地点则是以家中的卧室、客厅和浴室最常发生。

2023年世界骨质疏松日的主题是Building better bones throughout life,建造一生“绩优骨”。年轻民众借由均衡饮食摄取足够钙质、运动、适度晒太阳、良好生活习惯、维持正常体重并戒菸、酒,不仅即早存骨本也能减缓骨质流失,延后骨质疏松症的发生。

针对年老的长者,大里仁爱医院骨科部日前在台中市大里区的新兴宫举办骨质疏松症的筛检及卫教讲座,有9个里超过200位民众参加。黄赞文医师说明,由于骨质疏松症大大影响病人的生活品质和生命安全,提升长者在骨质疏松症的检测诊断及治疗,早期诊断、早期介入,已成为当务之急。黄医师建议,“驼矮痛” :弯腰驼背、身高减少4公分以上和下背痛是骨质疏松症的3大常见症状,民众若有这些情况可以寻求专业骨科医师评估与建议。

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